因为最近屁股只要坐久就会痛
所以想要体验看看
希望可以改善屁股痛痛的问题
我已经报名参加这周在中坜的妈妈教室
我想问一下
我当天去要穿方便运动的衣服吗?
中午可以吃很饱吗?(因为是下午一点半的)
他会带我们一起做瑜珈吗?
还是只是口头教导 示範 不会教我们伸展??
可以大概说一下上课的内容吗??
很害怕去那边会一直被卢买东西克又上不到内容
因为最近屁股只要坐久就会痛
所以想要体验看看
希望可以改善屁股痛痛的问题
我已经报名参加这周在中坜的妈妈教室
我想问一下
我当天去要穿方便运动的衣服吗?
中午可以吃很饱吗?(因为是下午一点半的)
他会带我们一起做瑜珈吗?
还是只是口头教导 示範 不会教我们伸展??
可以大概说一下上课的内容吗??
很害怕去那边会一直被卢买东西克又上不到内容
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我没参加过孕妇瑜伽课
但一般人上瑜伽课时, 建议不要吃太饱, 78分饱为佳, 饭后一小时才能开始做瑜伽为佳。
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版妈：
你是参加哪一场的妈妈教室?日期和地点是???我也想参加，有没有相关报名讯息可以提供给我呢?
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我有去上过
简单几个动作
大概10分钟
身体就有感觉
还蛮舒服的
不用特意穿什么衣服
坐在椅上 带着大家坐上半身的伸展
也有几个简单的站起来 拉拉大腿的肌肉
可以每天做瑜珈
我也会屁股痛耶 中间的骨头
正打算买中间有洞洞的坐垫
有看到Y拍在卖 1个139
(原作者于 2011-03-02 15:14:47 重新编辑过)
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会有老师带着做唷!!! 穿轻便一点加运动鞋唷!!!
现场大多是推销妈妈奶粉而已
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上次上美强生妈妈教室，赠品只有妈妈袋+一本过期妈妈宝宝杂誌，实在很少。
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