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量体温会半夜醒的问题

自从开始量体温以后

我很容易就半夜醒来

加上本身半夜会醒来上厕所

一般我量体温的时间是6:30-6:40之间

可是如果在4点醒来上厕所

再回去睡

等六点多的时候就睡不满3小时了

这样六点多量的体温还準吗

所以前阵子我都只要睁开眼睛

就量一下体温

才去上厕所

前两天我老公下班回来

我醒了

也不知道是几点

不过就马上量体温

结果我老公说:现在才2点多妳量甚么体温压??

因为我体温量完会用手机记下按播出

这样通话纪录就会有体温

有时我会在赖床一下

起身刷牙才会去填

有一天

我居然在6:20几分量一次

6:40几分又量一次

我看手机纪录才知道

可能量第一次的时候还迷迷糊糊的吧 冏

重点是

我不知道到底半夜醒来该不该量

或者是说睡醒了 想上厕所就不管她照上

反正我只要準时6:30量就可以

有时四点有时三点

醒来了根本不敢乱动

就赶快量了再说

一直被我老公念

这两天半夜想尿尿

会故意忍住不去

等6:30闹钟响了再起来

这个问题真是困扰

不知道各位妈妈都是怎么量的呢???

最后编辑于:2024/02/06作者: 江西代孕交流

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发表评论

  • 我是固定醒过来(起床前)量

    但是我每次起床的时间都不定

    有问过医生起床前不要有大动作

    这样量也可以

  • 量基础体温没那么麻烦啦

    我半夜也常常起床上厕所,或是小孩有声音起来安抚一下,

    甚至有时先睡着了,起来洗澡做家事等再睡已经不到3个小时,

    量的温度看起来不受影响爷。

    早上因为小孩可能6点半到8点之间起床,

    虽然我通常7点半多起床,

    但因为怕小孩起床我就得起床影响,

    所以调6点10分的闹钟,量好后继续睡。

    量基础体温除了定时以及起床就量外,

    还有注意量之前嘴巴都不要张开,

    以及一定要量3分钟(或以上),

    我的基础体温计30秒就会响,

    可是中医诊所跟我说要量3分钟,

    我后来发现三分钟量的真的比较準。

    (我曾经连续量2次三分钟的数字一模一样)

    至于半夜起床上厕所,

    只要不是最后一个小时内,

    看起来是不受影响。