请问有怀孕可以学静瑜珈吗?

有没有妈妈知道怀孕可以学静瑜珈吗?

在怀孕前我就想学了,后来知道怀孕后就有点害怕

我问了一些人,大家说法都不相同

有人说可以,有人说不可以会压迫到宝宝

请问有没有妈妈有学过,或是有这方面的了解可以解答呢??