皮肤变好差，各位妈妈们，孕期怎么保养的呢?

怀孕最好不要用化妆品或保养品，正常作息、饮食正常，蔬果多吃。

孕期易发热流汗，所以我停止擦乳液

平时作息正常、保持清洁、饮食清淡、适度运动、多喝水，没有皮肤问题

睡眠正常、水果蔬菜多补充(水果要挑喔网路上很多孕妇宜多吃的水果, 可以google一下)

多喝水、少吃油炸重口味

怀孕中涂身上的东西都最好问过医生 能避免就避免 我连面膜都没有用

目前7个多月 因为坐息和饮食比以前正常许多 现在皮肤比怀孕前还好

我是怀孕后就把洗面乳改成安丽的蜂蜜皂

洗完脸后，就擦化妆水，其他的瓶瓶罐罐都不擦了

版妈要不要从食物下手，

多吃点蔬菜、水果试试

我孕期都没有用化妆品

连保养品都没擦

但是夏天因为容易出汗跟出油

所以我会洗蛮多次脸的

有时用清水洗

觉得比较油的时候会用药用皂洗脸

皮肤没有比较差喔

作息正常

多吃蔬果

多喝水

我怀孕后都不使用保养品

皮肤比怀孕前更好

大家都以为我怀的是女生(事实上是男的)

听说怀男宝宝的皮肤会变差

不知道真的假的

你是头一胎吧！我记得我三年前怀大宝时，第二个月就开始痘痘粉刺一大堆，两边耳朵直到下巴附近都长了很多，红红的一点一点真的很难看！我刚开始还自己擦点茶树精油缓解，后来有医生告知孕妇不能用茶树精油，也不要用化妆品去遮盖痘痘！因为茶树精油会干扰荷尔蒙，而化妆品有太多金属和化学成份，对胎儿都不好，所以就不敢再擦了。同一个医生告诉我，可以去买护肤用的芦荟水，洗完脸后用来擦脸也能去油，缓解痘痘的油热性。(但是孕妇絶对不能喝食用的芦荟水，除非你想把孩子流掉！) 虽然擦芦荟水并无法去除所有痘痘，但是擦上去皮肤真的比较舒服，也比较清爽，痘痘会消一点。

其实孕妇会长痘痘，是因为怀孕荷尔蒙激素过份分泌所致，这是从体内发出来的反应，説真的没有什么药物能够安全的去治疗，除了自己去减少火气太大的食物。但是我认为就算你完全不吃油炸火气大的食物，对减少痘痘还是没什么帮助！唯一的办法只有把宝宝生下来，你的痘痘才会真正消除掉。

我头胎大寳是男生，所以我的医生认为，可能是胎儿本身的雄性激素，造成孕妇皮肤的过度分泌油脂反应。但是我现在这一次也是怀男生吔，还一次来两个(真的很头大！)，可是这一次我不但不像第一次怀孕会长痘痘，皮肤还比平时漂亮细緻(大惊！)，而且一开始很畏寒，那种寒是连晚上睡觉盖棉被，都不由自主的打从骨子里面冷出来叫人发抖的寒气！我一直以为我身体有什么不对劲，可是我中医生説她给我打了脉，一切都正常啊，舌像也很健康呀，就説我身体没有问题，可能又是荷尔蒙的问题，叫我多喝点姜茶吃韮菜之类的，现在吃得多这些热性的食物就没有再畏寒了。后来我在想，是不是因为这次是使用冷冻胚胎人工受孕的关係，我才会有这种反常的反应！

怀孕不能擦不能吃的东西很多，像薄荷樟脑一类的都不要碰，凡是像山楂会利尿排水的食物都不要碰，还有很多，自己可以多上网查查。所以如果你无法确定某样东西是不是对胎儿安全前，还是宁可查清楚了再决定要不要用比较保险。

我之前也是怀孕中长大痘痘

又不能乱擦痘痘药

我是加强清洁

用酵素洗颜粉洗脸

孕妈妈可以用酵素的产品

能够温和去角质又不刺激

也可以减少出油和缩毛孔

洗完脸摸起来乾净柔嫩又不紧绷

也可以加强后续保养品的吸收

满建议先从这里入手

另外就是擦左旋c

这是少数孕妈妈可以用的美白成份

我自己是直接买粉状原物料加在现有的保养品中

原物料的话很便宜250左右入手

也不会有什么添加物

也比较新鲜不容易氧化影响效果

可以抑制痘痘和淡化疤痕

现在痘痘已经消下去

也没长新的出来

不过如果痘痘严重的话建议还是看医生

会开孕妇可以擦的痘痘药