不孕压力大 慎防心理创伤

文／郭鸿璋

不孕是众多夫妻之一大梦魇。由于现今生活型态紧张环境荷尔蒙结婚及生育年龄提高性行为开放妇女就学就业生活忙碌而延迟怀孕生产等，导致不孕率在过去数十年间提升，随之而来的是压力创伤也变多了。

心理创伤在不孕症个案中是很常见的，经历兴奋期的等待与验孕后的消沉沮丧，心理情绪像搭云霄飞车一样忽高忽低，它们不断反覆循环，让个案心情不愉快，导致内分泌失调，怀孕机率降低，最后可能造成中止治疗的主要原因。

家人医师护理及相关工作人员殷切期盼个案成功怀孕，反而造成个案压力更大。所以，心理创伤是需要被支持被治疗及预防的。

◎这种「创伤」的轻重，是因人而异的，也许会经历到以下阶段：

●首先，当个案知道自己不孕后，往往会先感到震惊，再出现焦虑情绪；又因长辈们期待抱孙的愿望；亲朋好友之间的劝说及一些周边舆论，导致压力倍增，背负沉重的精神负担而焦虑。因此，往往会四处奔波，盲目追求治疗或听信秘方。

●第二阶段则是盲目治疗，怀孕不成功后，可能经历悲痛压抑震惊否认愤怒内疚孤独，甚至在这种沉重打击下，精神完全崩溃。往往会因为朋友的歧视眼光长辈的不理解而难过，暗自伤心流泪。

●最后因心理压力变大造成内分泌紊乱和失调，直接影响正常生理功能。有些女性不孕是心理因素造成的，因为盼子心切，胡思乱想，生活节奏太紧张，导致生理时钟紊乱失眠多梦，大脑皮质控制的荷尔蒙受到抑制，内分泌失调，最后导致不正常排卵而不孕。

◎该如何是好？

治疗压力创伤既要靠医师，也要靠家人朋友的体谅慰藉及自己的调适。

在心理上，保持健康开朗，减少焦虑紧张，提高生活品质，以增加受孕机率。所以在日常生活中，家人要给予更多的关怀，并了解女性不孕的心理，不要太多的过问，并适时给予支持，以避免无形中给予她们精神负担心理压力，这样更不容易怀孕了。

（作者为高雄市郭鸿璋妇产科暨试管婴儿中心院长）