二宝目前怀孕36W，月底要卸货了，
想当年大宝也是餵母乳一年，是全瓶餵，且是一半母奶一半配方奶，一路走来母奶不多非常辛苦
现在二宝的目标是想要亲餵纯母乳，怀孕后期想要先做準备，
想请问各位妈妈怀孕后期可以吃或喝什么东西，好让产后可以较为发奶?
之前有看到妈妈有分享怀孕后期喝黑芝麻糊+酒酿(酒酿怀孕可以吃吗？)，怀大宝时也有试过HIPP发奶茶，可是没啥效果
请各位妈妈推荐一下
另外，怀孕后期有没有该如何护理乳房(我的乳头很短)，可以让产后的亲餵更顺利?
谢谢
二宝目前怀孕36W，月底要卸货了，
想当年大宝也是餵母乳一年，是全瓶餵，且是一半母奶一半配方奶，一路走来母奶不多非常辛苦
现在二宝的目标是想要亲餵纯母乳，怀孕后期想要先做準备，
想请问各位妈妈怀孕后期可以吃或喝什么东西，好让产后可以较为发奶?
之前有看到妈妈有分享怀孕后期喝黑芝麻糊+酒酿(酒酿怀孕可以吃吗？)，怀大宝时也有试过HIPP发奶茶，可是没啥效果
请各位妈妈推荐一下
另外，怀孕后期有没有该如何护理乳房(我的乳头很短)，可以让产后的亲餵更顺利?
谢谢
发表评论
我也想知道，我现在35W，是老三，前面两个母奶都不多，
先订啰!!
喜宝天然溢乳茶粉末的唷!!!一天至少要喝3-4次，八个月就要喝了如果现在已经超过八个月的话，你也可以在多喝一点
效果真的很好
喜宝天然溢乳茶粉末
请问喝多了会不会发胖?
目前怀孕32周
体重还在严密控制中
不会哩!!!浓度是可以自由调有些人喜欢喝重一点，有些人喜欢喝淡一点，我是取中间啦!!!!味道有点像花茶味道，甜甜的还不错喝
我现在37周了
也在喝发乳茶以及卵磷脂、豆浆
洗澡稍微用热水按摩一下
希望乳腺可以畅通呢～
给你参考文章：
我本身现在(26W)也有在喝酒酿
我是从小冬天就有热呼呼的酒酿汤圆喝
我奶奶每年都会酿
我怀大宝时
我奶就酿一堆给我说对孕妇很好 也说是发奶的
所以即使是夏天我还是很认真喝
餵大宝时就从来没担心过奶量问题
餵到一岁多 刚好换工作不方便挤奶才离乳的
所以应该是对发奶还满有效的
我好像有看到某一期妈妈宝宝有提到
酒酿汤圆是对初期孕妇也很好的 好像有一些维生素B12什么吧
所以孕妇应该是可以吃