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睡不着怎么办?

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如题,也去看了精神科,也吃了安眠药(前几天吃药吐了且头晕还因此去了医院,医生诊断为肠胃炎),但是不想一直吃药,也去运动了,就是睡不着,该怎么办?...

带『蟠龙花瓶』坐统联

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我和婆家的关係还是冰到极点但是我没有阻止公婆看孙啊我一直鼓励孩子爸带孩子回去但孩子爸就是不肯带过年期间小叔大伯一直打来叫老公带孩子回去我跟孩子爸说:你就带回去啊但孩子爸总是说:...