虽然已经生过一个，但我真的搞不清楚生小孩要怎么用力，记得在生老大时护士说就像大便一样把小孩挤出来，问题是我从来不便秘，我坐在马桶便便就会自动出来啊!我根本就搞不清楚。结果不是生小孩痛，是被医生压的好痛。所以请教有经验的妈妈，你们都有什么秘招，我好现在开始练习，免得又被医生压痛。
虽然已经生过一个，但我真的搞不清楚生小孩要怎么用力，记得在生老大时护士说就像大便一样把小孩挤出来，问题是我从来不便秘，我坐在马桶便便就会自动出来啊!我根本就搞不清楚。结果不是生小孩痛，是被医生压的好痛。所以请教有经验的妈妈，你们都有什么秘招，我好现在开始练习，免得又被医生压痛。
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ㄎㄎ那倒是喔对于没有便秘的妈妈真不知道如何说就跟大便一样用力!!我绝得就是"憋气"千万不要鬼叫鬼叫的把力气都用光了也会用错地方
哇 我12月就要生了 那我可惨
平常 都不用力把大号给便出来
也是等到一坐上马桶让便便自动出来
也该练习下啰
推))))
推～～
我也是生了一个但也是不会用力。。
力好像都用到别的地方去了，
结果是护士一直压我肚子小ＢＡＢＹ才跑出来的。。＠＿＠
真是没用的我。。。呵呵。。
呵…
我也是耶…根本不像大便丫…
而且生出来了，我也不知道…
是阿!!就想嗯便便一样
护士说我用力的很好喔
希望这一胎也可以很顺利
旁边不是有东西可以拉吗?
就拉住 然后痛的时候 先深呼吸 然后憋气 肚子用力挤
不痛的时候就休息别用力
痾可是版妈没有便秘的经验 我说肚子用力挤不晓得你董不懂意思呢?
嗯 就像大便一样的用力
我第一胎要生时 感觉就是大便要出来的感觉
护士叫我要用力
我还回他说 不行 我想大便
(忘记自己有灌肠了= =+)
结果陪产的大姑跟我说
那不是大便 是要小孩要出来了
有点尴尬 "
之后医生就来了
此时憋住气 用力大便的感觉<====这是重点
用2次力就出来了
还听到医生说:[欧!!蛮会用力的ㄚ]
哈哈不过后来听到:[哇头那么大]= =!!
指的是宝宝
怎么说呢？确实像"想ㄣㄣ"的感觉呀
我有打减痛分娩，所以是个沈默的产妇
到子宫颈全开把点滴取下也只有哼哼唧唧的声音
不过好一点的是还掌握到用力的诀窍
省去被压肚子的凄惨遭遇…
版主可以想像把全身力气集中在下半身的感觉就ok了
我上产檯大约用了23分钟的力就把儿子"挤"出来噜
不过一定要记得闭气拉住握把使劲往下推哟
ps生出来的瞬间，只有一个"爽"字足以形容当时的感觉啦！哈哈哈哈哈…
(原作者于 2006-11-02 11:28:41 重新编辑过)
就是在肚子痛时不要叫把气彆住
然后在像大便一样的用力把他大出来喔
我第一次就一直叫
我也不晓得怎么用力
肚子被压的好痛喔宝宝才生出来
这次我要用大家教的方法试试看
不叫气彆住痛时在用力把DD生出来看看
加油
吸一口气憋住
把力气集中在肚子
用念力把力气从肚子往下推
不难的啦!!!
唔难不成我这二十年来所受的便秘之苦就是要为生产时所作的準备 ????
(歹势,新手妈妈,进来探路)
肛门用力唷,因为要生时其实会有便意感,肛门就会想便便但并不是真的要大便啦,所以阵痛来时就往肛门用力,到宝宝要出来时护士会叫你吸口气再憋住气用力,再来就是哈士呼吸法,一直哈哈哈的把气哈出去,不是大笑唷
(原作者于 2006-11-02 15:43:44 重新编辑过)
to狐狸妈
你真幽默>"<
我生的时候护士说我用错力气
不过我还是没有遭受压肚子的酷刑啦
据说很痛像被车子辗过@@
护士说我都是脸再出力
好像脸都胀红了吧
事后脸上涨满小红点
幸好我小妹很小只很好生
再大ㄓㄧ点可能也要生很久吧
吸气>憋气>下半身用力出力,反覆数次就生了(但是待产痛好久),
我是完全照护士的指示,而且护士交待说不要用力叫,
因为这样才不会浪费力气和用错力气而比较快生出来!
大家加油吧!
我记得护士是说趁肚子痛的时候，深呼吸→憋气→像大便那种感觉的用力→没气的时候就又深呼吸→憋气一直循环个几次就生了喔，不过生的当时护士有提醒我要睁开眼睛，不然有可能眼睛的微血管破裂就变成红眼睛，害我一直瞪大眼睛瞪着我老公生 =="
想一想也真好笑
没错！！
想着便秘时ㄜ便便
努力的给它ㄜ
我生时担心会把便便给ㄜ出来
所以用错力气
听了医生和护士的话
给它用力ㄜ
用力两三次后
宝宝就生出来了
感谢大家的热烈回响，可能真的是我第一胎太大只4000g，所以才受医生压的酷刑真的很痛，再来是我是属于腰痛一族，肚子不会痛所以我想腰会酸的妈妈应该能体会，腰一直催痛一直催痛那种感觉吧!真是想想这恐布的经验又再来一次，脸上就三条线。
虽然还有二个多月，有空我还是多来练习吧!大家都一起顺畅哦!
压肚子会痛！！
我还想说医生怎不快点来，害我多痛好几下。
压肚子会痛！！
我还想说医生怎不快点来，害我多痛好几下。
我之前听到很多人肚子被压的经验都不好
所以生第一胎用对力气，两次就生出来！
第二胎比较大一些，护士就把手放在我的肚子上
我连忙跟她们说，不要推我的肚子，我会用力
后来憋气-有阵痛时-用力上厕所
第一胎时我也是这样被压得好痛
第二胎我记住了，痛也要尽量憋着一口气不要乱叫，然后屁股用力
版妈可以试试憋气屁股用力，气憋着越久生的越快
PS被压真的好痛，比阵痛还痛当时我只有一个念头要把护士踢开根本没有办法集中用力
(原作者于 2014-08-29 09:40:18 重新编辑过)
我生的时候，护士也是压我肚子。他说就用力去顶她压肚子的地方，一直出力就对了。有效喔没多久就生了。给大家参考啰
我生的时候，护士也是压我肚子。他说就用力去顶她压肚子的地方，一直出力就对了。有效喔没多久就生了。
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我也是这样生的吔很快!! 第一胎半小时就出来了
就是痛的时候（有便意的时候）深呼吸-->憋气不要叫-->往肚子用力
然后一直重複重点是重複的时候时间也不能隔太久喔！
然后一次气憋得越久～真的生越快～～～
我就是气憋得非常短～虽然用力方式是对的～但小孩总是快生出来时～我就没气了～
一没气～小孩就又缩回去啦
结果到最后～还是被医生护士压了肚子～压肚子真的很痛。。。。。。。。但也真的生的很快
像大便自己要挤出来一样
这是有便秘的好处吗?(大误XD)
就吸足一口气憋住
然后肚子用力往下推(你会感觉下阴被撑开)
平常可以自己练习那种感觉
我个人是觉得跟拉屎不一样
看大家这么用力的写，看的我都想大便了！
()
27楼的回应让我笑了～
我也不知道怎么用力，因为我家宝宝是自已冲出来的，哈～～
急产的关係，一下子就生出来了，生在自家的浴室 ><"