老婆现在怀孕约9周多
目前只知道怀孕初期都要吃叶酸
但只靠饮食中摄取足够吗?还是需要叫医生开叶酸给我呢?或买综合维他命?
是否有什么推荐的保健食品来补充饮养?
请各位孕妈妈提供意见,谢谢
建议你可以买Blackmores的孕护叶酸!!!
叶酸是可以在怀孕初期补充唷补充钙质，
也补充叶酸的不足!!!
而且他里面还有添加大豆纤维，避免孕妇因为怀孕便祕，
导致的过于出力，所以特别添加大豆纤维，舒缓肠子!!
个人还蛮推荐的，可以去买来吃^ ^
相关搜寻「 抽超萌防火守护喵、补充叶酸、补充、怀孕初期、补充钙质」
搜寻，就从BabyHome开始。
原则上均衡的饮食应该就好了
不过有些孕妇在怀孕的初期都会吐 然后也吃不下
所以可以买些综合维他命给她补充
像我怀孕初期我老公就买了一罐新宝纳多给我补充营养
里面含有多种维生素和矿物质
每天一颗能补充孕期中所需的营养
也许你也可以买一罐给你太太吃
相关搜寻「 抽超萌防火守护喵、补充、孕期、怀孕初期、营养」
初期的话 大部分医生都不建议吃其他维他命 都是说要从饮食中摄取
只会比较要求要吃叶酸 因为攸关胎儿神经发育的关键
这一天差不多400600微克 我是吃GNC的叶酸800微克 (美国大厂牌)
浅黄色小小一颗 不会造成孕妈妈的不舒服
如果太大颗 孕妈妈可能初期会呕吐不舒服 会更吞不下去
不过初期我都天天喝豆浆 可以加减补充一点钙质
4个月之后开始补充综合维他命跟钙
6个月之后补充鱼油 吃到九个月就可以
不用刻意吃太多不然天天吃其实孕妈妈真的很辛苦
感觉一直都在吃药的fu
相关搜寻「 抽超萌防火守护喵、补充、吃叶酸、叶酸800」
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【此则发言因违反讨论区规则或其他原因，已被删除】
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综合维他命医生请我满3个月(第4个月时)在开始吃
因为宝宝前三个月会自己带便当 叫我不用担心
我初期时孕吐很严重 吃了医生开的叶酸更严重
但医生说没关係
我自己是在第4个月补充维他命时购买有含叶酸的维他命来吃(那时不想孕吐了)
相关搜寻「 抽超萌防火守护喵、孕吐很严重、补充维他命、孕吐、叶酸」
饮食摄取也是够，基本上深色蔬菜都有含丰富叶酸
有些医生会开，没开就去药局买，跟老闆说要"纯叶酸"就好，不然有可能会被推销买贵的
我是吃医生开的，一小颗黄色的圆锭，蛮便宜
综合维他命我是4个月后吃，(维他命初期大都不适合)
开始吃维他命就没再吃叶酸，孕期还有喝滴鸡精、珍珠粉
主要都靠饮食正常吃喝
相关搜寻「 抽超萌防火守护喵、叶酸、孕期、吃叶酸」
初期，我孕吐很严重，医生要我多吃深绿蔬菜就可补充叶酸喔，营养补充品三个月后吃就好
另外，因为我讨厌吞药或胶囊，所以是买用喝的孕妇维他命(美x)，还不错!!!
相关搜寻「 抽超萌防火守护喵、孕吐很严重、营养补充品、孕妇维他命、补充叶酸」
综合维他命3个月以后再吃，现阶段吃叶酸就好
不想吞药丸就多吃蔬菜，有吃维他命就不用在补叶酸
而且它里面有含铁剂跟钙，所以也没再吃别的
快后期有喝滴鸡精养胎，还有朋友送的珍珠粉加减吃，整个孕期大概就这样
因为我胃口还OK，饭菜都能正常吃，天然食物摄取够 其实不需要补营养品
(原作者于 2014-05-27 18:29:32 重新编辑过)
相关搜寻「 抽超萌防火守护喵、孕期、吃叶酸、叶酸、营养品」
我自己目前是21周了要补充孕妇维他命,钙,鱼油我都是喝美国原装进口的营养品我个人很不喜欢吞药丸的感觉,所以朋友推荐这间的是有等渗透的技术用泡的营养品,吸收程度可以高达90%所以就是说我每次喝都会吸收给你参加看看哦!
(原作者于 2014-05-28 10:55:32 重新编辑过)
相关搜寻「 抽超萌防火守护喵、营养品、补充、孕妇维他命」
前三个月先吃叶酸就好
如果初期食慾还好的话就多吃绿色蔬菜，营养均衡点
人家说 前3个月 孩子会自己带便当，
只要正常均衡饮食，其实不用担心，现代人的饮食都很营养
过了三个月可以改补充综合维他命
中期大概56个月可以再加上补充钙
快后期我有喝滴鸡精养胎，胖小孩 妈妈比较不会发胖
还有朋友送的珍珠粉加减吃，整个孕期大概就这样
相关搜寻「 居家防火安全我来守护、补充钙、营养、补充、营养均衡」
楼上艾美天使推荐的那个blackmores的牌子，
他们是原装进口来台湾的，都是用玻璃罐装，
我觉得用玻璃罐装很好，我的保健品都是买玻璃罐装的，
最大的优点之一就是，他们家的产品标示的都很详细，
看到瓶身就可以知道内容物有什么，添加了什么成分!!
而且在澳洲这个牌子几乎无人不晓，你可以上网查询看看喔
可以喝美安的孕妇综合维它命喔，孕妇需要的营养比一般人多一些，这里面含有丰富的维生素、b群铁、叶酸。
很多孕妇会有噁心感，美安的产品是用喝的，是专利的等渗透产品，就跟泪液、口水是同漾等渗透，所以空腹喝，吸收率达90%，一般锭剂、胶囊吞服后要在胃里消化，一样要处理成等渗透才能进入小肠吸收，但这都需要3、4个小时的时间，再经过胃酸破坏，到小肠吸收只剩3040%。
既然要吃就要选吸收效果好的、对身体没负担的。
有需要欢迎找我，提供优惠价。
相关搜寻「 居家防火安全我来守护、营养、叶酸、孕妇综合」
叶酸对胎儿的发展很重要,
除了多摄取深色蔬菜等含叶酸食物外,
我在怀孕期间也多有补充妈妈奶粉与维他命,
有空可带老婆去听亚培妈妈教室,
现场会有营养师讲解孕期营养, 还可试喝/试吞
蛮有收获的。
相关搜寻「 居家防火安全我来守护、营养师、含叶酸食物、补充、叶酸」
初期如果没有其他不舒服就保持身心愉悦,能吃就尽量吃啰!!饮食均衡就好,有些医生会开叶酸服用,因为怀孕初期叶酸的摄取关係到宝宝脑部中枢神经的发育,建议平时可以多摄取深绿色蔬菜,也可以考虑孕妇综合维他命,我的妇产科医生有推荐新宝纳多还不错,我看是惠氏大药厂又合格认证的又更加分,裏头除了叶酸还有铁和多种矿物质,可以补充孕期中缺乏的营养又能帮助宝宝养分的吸收,十足的一人吃两人补
相关搜寻「 居家防火安全我来守护、营养、孕妇综合、初期叶酸、补充」
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