目前约3个多月
每次看到绿色的叶菜类就觉得很烦
也不喜欢吃鱼
不知可否从其他方面补充?
怀孕初期就别勉强自己了吧
吃得下就不错了!
妈妈…我也是这样耶…
怀孕后就不喜欢吃菜…越绿的越不喜欢…
如果还会孕吐的话…只祈求吃的下就好了…管他什么东西…
我前三个月有吃叶酸…医生开的…
后来就…吃水果…本来想喝妈妈奶粉的…
但是这么热的天…实在是不想泡来喝…
如果你不怕热的话…可以去买妈妈奶粉来泡喔……
我也是怀孕后就不爱吃青菜，我怀孕前超爱吃的
现在我看到青菜就勉强吃几口，平均一点。
再补充叶酸。我吃叶酸每天都会排便耶，好像治好我的便祕了，哈哈哈开玩笑!!
我也不是很喜欢吃青菜
但是如果有喜欢的青菜我就会尽量吃哦
至于海鲜的话,因为我会过敏又怕腥味
怀孕到现在六个月为止,只吃过两三次鱼而已
初期天天吃叶 酸,现在则是努力补充钙片
如果妈妈妳会担心的话,可以多补充点DHA鱼油
还有想吃什么就吃,也不用太克制,只要不要过量就好
其实心情保持愉快就是最好的胎教了!!!
真的不用担心太多,放轻鬆吧
我六个月这样下来,胖了六公斤
有到两间妇产科产检,两位医生都称讚宝宝很健康哦
也希望妈妈妳能保持心情愉快呢:)
那就多吃水果吧
这位妈妈和我一样
怀孕前和初期(大概1个月左右)很爱吃青菜
我从大概2个月左右就讨厌青菜
连看到都想吐
到现在已经超过三个月了,仍然讨厌青菜
连一根洋葱都会挑出来
看到节目在炒青菜就反胃
但还好有补充叶酸,不然真的营养素不够
我也是怀孕前爱吃青菜,
怀孕后反倒不吃青菜,
所以我叶酸就必须很乖乖吃
鱼我也不常吃,
但我常喝鱼汤
觉得鱼汤也对宝宝好,
所以即使吃不下鱼肉也会喝鱼汤
我也不爱吃青菜!!
尤其是叶菜类用看的, 就让我反胃!!
所以医生要我补充叶酸锭然后多吃水果, 就这样啰!
不过若是甜份较高的水果,量要克制一下就是了!!
怀孕前好喜欢吃菜
怀孕后一害喜看到菜就反胃没味口
后来只能吃叶酸营养片了
不然就多吃一些含叶酸量比较多的水果
鱼也是，原本很喜欢吃白锠鱼
现在都讨厌那个味道了
版妈如果不想吃叶酸营养片
就多挑一些叶酸含量高的水果
水果叶酸含量前12名
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
木瓜 圣女小番茄 柳丁 芭乐 凤梨 草莓 榴槤 凤梨释迦 葡萄 奇异果 黄金奇异果 牛奶枣
怀孕好像不能吃木瓜。
怀孕不能吃木瓜??
可是我都有吃耶！
这是我的第二胎了，我也吃
我是觉得均衡比较重要，不要过量的情况下适量都好
木瓜的营养很好说，但过量有可能会色素沈澱吧
我连奇异果、水蜜桃皮有毛的，我都吃
医生都跟我说每种水果适量就好
(原作者于 2011-07-18 06:55:31 重新编辑过)
龟兔子 妈妈
不是色素沉澱的关係才不能吃木瓜哦
不过正确来讲是不能吃"青木瓜"
白皮蛋and黑鸭蛋
我是没有不喜欢吃青菜
不过怀两胎时很少吃到青菜水果
但是两胎都有3000克以上身体也都很健康哦
叶酸和其他营养品虽然有买也是都吃几颗而已
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
孕妇禁忌45问【饮食篇】
Q4吃木瓜、芦荟容易流产吗?
木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，
尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，
因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
至于芦荟，目前有对动物进行过实验，
研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，
所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。
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怀孕初期就别勉强自己了吧
吃得下就不错了!
妈妈…我也是这样耶…
怀孕后就不喜欢吃菜…越绿的越不喜欢…
如果还会孕吐的话…只祈求吃的下就好了…管他什么东西…
我前三个月有吃叶酸…医生开的…
后来就…吃水果…本来想喝妈妈奶粉的…
但是这么热的天…实在是不想泡来喝…
如果你不怕热的话…可以去买妈妈奶粉来泡喔……
我也是怀孕后就不爱吃青菜，我怀孕前超爱吃的
现在我看到青菜就勉强吃几口，平均一点。
再补充叶酸。我吃叶酸每天都会排便耶，好像治好我的便祕了，哈哈哈开玩笑!!
我也不是很喜欢吃青菜
但是如果有喜欢的青菜我就会尽量吃哦
至于海鲜的话,因为我会过敏又怕腥味
怀孕到现在六个月为止,只吃过两三次鱼而已
初期天天吃叶 酸,现在则是努力补充钙片
如果妈妈妳会担心的话,可以多补充点DHA鱼油
还有想吃什么就吃,也不用太克制,只要不要过量就好
其实心情保持愉快就是最好的胎教了!!!
真的不用担心太多,放轻鬆吧
我六个月这样下来,胖了六公斤
有到两间妇产科产检,两位医生都称讚宝宝很健康哦
也希望妈妈妳能保持心情愉快呢:)
那就多吃水果吧
这位妈妈和我一样
怀孕前和初期(大概1个月左右)很爱吃青菜
我从大概2个月左右就讨厌青菜
连看到都想吐
到现在已经超过三个月了,仍然讨厌青菜
连一根洋葱都会挑出来
看到节目在炒青菜就反胃
但还好有补充叶酸,不然真的营养素不够
我也是怀孕前爱吃青菜,
怀孕后反倒不吃青菜,
所以我叶酸就必须很乖乖吃
鱼我也不常吃,
但我常喝鱼汤
觉得鱼汤也对宝宝好,
所以即使吃不下鱼肉也会喝鱼汤
我也不爱吃青菜!!
尤其是叶菜类用看的, 就让我反胃!!
所以医生要我补充叶酸锭然后多吃水果, 就这样啰!
不过若是甜份较高的水果,量要克制一下就是了!!
怀孕前好喜欢吃菜
怀孕后一害喜看到菜就反胃没味口
后来只能吃叶酸营养片了
不然就多吃一些含叶酸量比较多的水果
鱼也是，原本很喜欢吃白锠鱼
现在都讨厌那个味道了
版妈如果不想吃叶酸营养片
就多挑一些叶酸含量高的水果
水果叶酸含量前12名
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木瓜 圣女小番茄 柳丁 芭乐 凤梨 草莓 榴槤 凤梨释迦 葡萄 奇异果 黄金奇异果 牛奶枣
怀孕好像不能吃木瓜。
怀孕不能吃木瓜??
可是我都有吃耶！
这是我的第二胎了，我也吃
我是觉得均衡比较重要，不要过量的情况下适量都好
木瓜的营养很好说，但过量有可能会色素沈澱吧
我连奇异果、水蜜桃皮有毛的，我都吃
医生都跟我说每种水果适量就好
(原作者于 2011-07-18 06:55:31 重新编辑过)
龟兔子 妈妈
不是色素沉澱的关係才不能吃木瓜哦
不过正确来讲是不能吃"青木瓜"
白皮蛋and黑鸭蛋
我是没有不喜欢吃青菜
不过怀两胎时很少吃到青菜水果
但是两胎都有3000克以上身体也都很健康哦
叶酸和其他营养品虽然有买也是都吃几颗而已
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
孕妇禁忌45问【饮食篇】
Q4吃木瓜、芦荟容易流产吗?
木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，
尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，
因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。
在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
至于芦荟，目前有对动物进行过实验，
研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，
所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。