黑豆水的黑豆一定要炒过吗

如题请有经验的妈妈跟我说一下

因为月底就是预产期

先生又临时决定取消订月子餐的打算

所以饮品跟生化汤之类的东西就变成自己要準备

目前是第一胎也没有什么经验

网路上找资料有的说要炒过有的也说不用

所以想问有经验的妈妈们到底要不要炒过@@?

另外黑豆跟水的比例大概要多少比多少?