孕妇练习瑜珈可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡
感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
课程时间：99年7月7日8月25日，每周三下午2点3点
课程介绍：
1伸展肌肉，促进血液体液之循环
2增加骨盆底肌群的韧性与肌力
3缓解肩颈痠痛及腰痠背痛，改善体态，增加呼吸容量
4安定母体及胎儿情绪
课程地点：妇女馆B1韵律教室（高雄市三民区九如一路777号，科工馆斜对面）
活动对象：满18岁且妊娠16周32周间(产检无异常，无不正常分泌出血或腹痛)的高雄县市籍女性
报名费用：400元/人
报名方式：请携带身分证正本妈妈手册至妇女馆服务台办理
◎洽询电话及网址：07-3979672，
◎优惠讯息：1本市籍中低收入户妇女或独力扶养同一户籍18岁以下子女之单亲妇女半价优待。
(中低收入户妇女请持相关证明文件单亲妇女请持户口名簿或户籍誊本)。
2本市籍低收入户妇女免费优待(请持公所开立之低收入户证明)。
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请问：
1是单堂课400元/hr吗?
232周以上是否可参加啊?
谢
我之前怀第一胎时在高雄桑堤瑜珈教室上过孕妇瑜珈，那裏有位盛老师教得非常好，推荐给大家她人非常nice与亲切，从怀孕到生产后老师都很关心我的一切状况，且常常提供我消水肿还有如何按摩消除怀孕期间不舒服的感觉，上课过程感觉她非常专业，还记得生产前有一堂生产瑜珈的课程，那是需要和爸爸一起上课的，这堂课可以教新手爸爸如何在陪妈妈生产时所发生一切突如其来的疼痛舒缓与适时的给妈妈正确的协助，我觉得这堂课上的非常好，很受用老师教的按摩法真的很有用
这是她们的部落格，有些妈妈会分享上课后的生产经验，有兴趣的妈妈们，可以去看看