高雄準妈妈们来报名孕妇瑜珈吧

孕妇练习瑜珈可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡

感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。

课程时间：99年7月7日8月25日，每周三下午2点3点

课程介绍：

1伸展肌肉，促进血液体液之循环

2增加骨盆底肌群的韧性与肌力

3缓解肩颈痠痛及腰痠背痛，改善体态，增加呼吸容量

4安定母体及胎儿情绪

课程地点：妇女馆B1韵律教室（高雄市三民区九如一路777号，科工馆斜对面）

活动对象：满18岁且妊娠16周32周间(产检无异常，无不正常分泌出血或腹痛)的高雄县市籍女性

报名费用：400元/人

报名方式：请携带身分证正本妈妈手册至妇女馆服务台办理

◎洽询电话及网址：07-3979672，

◎优惠讯息：1本市籍中低收入户妇女或独力扶养同一户籍18岁以下子女之单亲妇女半价优待。

(中低收入户妇女请持相关证明文件单亲妇女请持户口名簿或户籍誊本)。

2本市籍低收入户妇女免费优待(请持公所开立之低收入户证明)。