先说我以经忍他很久了
昨天上班时,因工作需求,必需要得到一份资料
而那份资料的持有人刚好是我一位很爱碎碎唸的同事
自然而然的就请那个同事提供,以方便做事
果然他那张嘴真的关不住
就一直对着我唸
"妳是怎么办事的连这个东西都没有"(我就是没有才会找你啊)
"妳真的很夸张耶怎么连这个东西都不知道"(最好你的案子的东西我会知道)
"妳不会看一下机台上面都会写唷"(如果零件被你换了那我不就完了)
"我要跟你老闆客诉"(客你妈啦)
"#$%^*()_%^*"(那时己经脑充血了根本听不到他唸什么了)
总之心里的那把火轰的一声立刻燃烧
于是我也跟着大声了
"我就是需要这份文件才会跟你要的呀,我只是要个文件你唸什么唸没有就算了你一直对我唸个屁呀而且是在处理你的案子耶我欠你的呀"
后来其他同事听到了都叫我熄怒小心动了胎气而肚子里的宝贝也因为我的情绪激动而一直动
我真的不想为了无关紧要的事情去吵但面对这种碎碎唸的人情绪真的很容易失控怎么办谁可以教我当下该怎么面对跟处理
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不用正面回应,用注意力转移的方法, 以前上情绪管理课时,老师教过,可以试试看: 1默念对方身上的颜色:红色,蓝色,白色 2在心里唱一首歌 我在网路上看到一个方法也不错, 老婆唸他时,他就在心理想明天午餐的菜色 如果是我,我会想今天回家煮饭的菜色, 和料理顺序,看怎样做是最快的, 他的碎念就留给他自己了
对方情绪管理有问题时 应该跟你得上司沟通 请别人代为沟通 将事情处理完毕! 不用去跟他计较 这方面问题 因为 跟公司文化有关係! 他是老鸟 一开始公司文化及是如此!!!
可能不大适合 不过有人资专家认为一直隐忍 会累积情绪 最后爆发不可收拾 他们是建议可以私下跟那个找碴的同事询问 你好像对我的做事方法有意见 可以告诉我怎样改善吗 通常这样这个人就不会碎碎念了