请各位推荐孕妈妈吃的钙片

我也怀孕17周了我是一直都喝美安的孕妇维他命和B群也有钙唷

因为我不敢用吞的呵

因为我大姑是护士，所以我孕期吃的钙片是医院开的，

我大姑也说医院开的大都是纯钙片，比较没有再添加一些其他的，

比较单纯，虽说处方签上是指示每日23颗，

不过，我想说因为是纯钙，所以我每日只吃一颗，

整个孕期我没有抽过筋，和宝宝的发育我觉得也不错，

如果您不知道要吃哪种厂牌的，

可以至医院向医生谘询阿

我的方法提供给您参考啰

我吃珍珠粉,一来宝宝皮肤漂亮,二来珍珠粉里含钙,

有人说珍珠粉是寒性的,

所以我等中期才吃,而且是晚餐或睡前吃,

因为早上已经吃孕妇维他命,里面就有钙了,

等到晚上钙缺不多流失了再来补钙,

听说晚上吃的效果也会比较好睡,也比较不会抽筋

不过小孩还没生出来,功效如何我还不能报告啦

孕期抽筋我才开始吃纽莱特钙750mg+D3胶囊

真的改善很多

当然从天然食物中摄取钙质也是很重要的!!

喝牛奶+美安钙粉

没办法我讨厌吞药丸

还是酸酸甜甜的钙好喝多了

吸收率也高阿

因为我脚会抽筋

所以我老公去帮我买

永久的镁钙D锭$520

我是在网拍买人生製药的"柠檬酸钙"，他还有添加维他命D帮助吸收

柠檬酸钙吸收率比较传统钙片高

还有防结石的功用喔

我都吃安丽的耶

我吃安丽的

安丽+1

我已留言在您的留言版里啰

美安+1

美安+1

用喝的吸収效果佳

比用吞的好