不知道有没有怀孕的妈妈在做负重的训练?
很多妈妈们怀孕后怕动到胎气，所以大多不敢多动，但是以我的例子来说，根本不知道自己怀孕的情况下，还是努力做着壶铃训练，得知怀孕后，因为身体也没甚么大不适，所以没理由把训练打停，还是继续荡壶铃，继续拿壶铃做深蹲上举等动作。胎气动到了吗? 没有哩宝宝还是乖乖长大，在我的肚子里翻滚踢打。医生北北说，看来宝宝在妈妈的肚肚里很是开心哩!
如果有妈妈在孕期持续做哑铃训练，希望能交流一下运动心得喔!因为逛遍各部落格，发现大部分的妈妈们都是走路游泳居多顿时觉得自己有点孤单哩XD
我的孕期运动心得:
发表评论
给妈妈一个讚！！
(原作者于 2014-02-02 12:20:34 重新编辑过)妈妈,我也是43岁了，刚刚得知怀孕了（已有一儿一女了），老三也是意外的礼物
谢谢小白的妈 我能动就尽量动!!
相关搜寻「 长高秘诀、的妈」
搜寻，就从BabyHome开始。
恭喜妈妈喔!! 我也是有一儿一女了，老大儿子现在8岁 你的呢?
我预产期在8月中，你大概在10月? 祝你孕期顺利，一起加油吧!!
相关搜寻「 长高秘诀、预产期、孕期」
搜寻，就从BabyHome开始。
哇
好棒喔
我都只有去散步而已
下个月要生了
肚子开始会紧紧的
连散步都有点不太舒服
一起加油喔
相关搜寻「 长高秘诀、开始」
搜寻，就从BabyHome开始。
pattypai，能多散步也是很不错的，我觉得在能动的情况下，只要有尽量动，都对妈妈和宝宝很好但若是不得已得躺下安胎，也只得乖乖照办。 希望你肚肚里的宝宝能乖乖地躺到下个月再出来! 好好休息喔! 祝一切顺利!
恭喜妈妈：
妈妈好厉害
我要继续加油
谢谢 Amy Li !
我孕前就有在做运动，所以比较容易继续维持吧! 我想实验看看我能做到肚子多大，呵
一起加油
相关搜寻「 长高秘诀、孕前、我想、肚子多大、运动」
搜寻，就从BabyHome开始。
我38岁，平时有在骑脚踏车运动或每周一次瑜珈。
怀孕后怕摔倒，医生建议多散步就够了，顶多踩踩固定式脚踏车，不超过2030分钟。
我七个月以后还有参加和缓瑜珈，直到八个半月肚子大不方便扭动才停止（因为不是孕妇专班，不想让老师顾虑我而换太多和缓动作），但三天两头还是有上健身房在跑步机上走20分钟，再换脚踏车或划步机20-30分钟直到我生产前一天。
我是晚上剖腹产，但隔天早上护理长看我恢复状况很好，气色也好，提早拆尿管与点滴，后来子宫收缩期间我也没有感觉任何疼痛或不舒服，医生检查説以已经恢复差不多时，我还很惊讶怎么我都没感觉到它在收缩之前听同事説剖腹后子宫收缩超痛，真是吓坏了。
总之，孕期适当的运动还是很有帮助的
相关搜寻「 长高秘诀、运动、肚子大、怀孕后、没有感觉」
搜寻，就从BabyHome开始。
我儿子现在8岁，女儿16岁了，这两天一直在犹豫，43岁，高龄+家里只有老公在工作，这个老三到底要还是 思想斗争中
相关搜寻「 长高秘诀、我儿子」
搜寻，就从BabyHome开始。
PooPooMa，我也觉得能在孕期运动真的有很大好处，所以才开这版，希望有更多孕妈妈能一起动起来阿!!
相关搜寻「 长高秘诀、孕期运动、孕妈妈」
搜寻，就从BabyHome开始。
苏云 2，哇，你的宝贝们年纪都差上8,9岁耶! 也许老三生下来，儿女能帮忙一起照顾弟弟或妹妹
我们家主要也是老公工作，我想就是尽量能省则省，缘份来了，我就开心接受啰! 你先生对生老三的看法?
相关搜寻「 长高秘诀、我想、我们家、开心」
搜寻，就从BabyHome开始。
网站分类
最新文章
热门文章
搜索
随机tag