小产后应如何调养,是否不能看书,看电视呢?

我在今年二月也是出现跟你一样的情形，9周时动手术取出，做完手术后一定要将妇科医生开的子宫收缩药吃完，而且这段时间不要吃中药，因为我当初就是又有吃中药，结果又引起骨盆腔发炎，白血球升到一万多，后来差一点就要住院。

我做完后有休息约3星期，一直到骨盆腔发炎好才又开始吃一些中药。月子餐我有吃约10天左右，后来我妈妈就自己煮，主要是不要吃一些凉性的食物。而其他我都正常作息，3个星期后我也找了中医师吃了一个半月的中药。

现在我又怀孕了，已经四个月了，但之前经验的确会让之后的怀孕更形紧张

加油！

Dear妈妈：

网址中有我小产的经验，提供给你参考：

1可否看书看电视?

ans：可以，只要不要过度劳累皆可，需适当尽量躺在床上较佳。

2是否可正常洗头洗澡?

ans：可以，但原则上我觉得需要忍个34天洗一次，然后做几次循环 。

我的分享中有写，可以至网址上看一下哦！

3大多躺床上休息几天较佳?

ans：视个人身体状况而定，没有一定的时间，但最好能坐不要站，能躺不要坐，当然是休养天数多一点，日后元气也会更好，虽然8周不是很久，但小产毕竟就是非自然生产的，想想一个种子连根扎进，却是硬生生抓起，难免都是伤到子宫的。

4有关月子餐,要吃几天,自己煮或那一家月子餐较好呢?

ans：个人觉得除非你觉得身体非常差或是没有时间、家人帮忙照顾的话再订月子餐，其实只要三餐清淡正常，每天鸡汤、鱼汤休复元气即可，我的部落格也有写哦！

祝你早日康复…