谁能救救我 腰好痠啊 '

腰酸 尤其在怀孕 不好保养的确会很辛苦 但是有人有跟我建议过 去买专门给孕妇睡觉时可以垫腰 不管侧睡 腰都会支撑到 这样或许你会比较舒服吧 我没用过 因为我现在才五个月 尽量不做一些伤害腰部的动作 因为我脊椎测弯 每次睡觉都很不舒服 所以现在很小心 尽量不能太重的东西

我知道杜仲可以改善腰痠

可是怀孕不知道能不能吃 要问一下医师

我也是很容易腰痠(宝宝还没生出来，现在七个月)

有时候连翻身都没办法翻像老阿嬷

不过医生叫我吃钙片之后改善很多

(我是吃液态的钙，听说好像比较好吸收)

我也是第2胎目前大约26w多

不过我是腰痛大过于腰痠

常常痛到我受不了

由其是腰开始在痛时要躺下去床上的时候

会痛到不行连晚上睡觉时要翻身是更加难

我有问过医生他说通常第2胎的症状都会比第1胎来的严重

而且我朋友生第2胎是也是腰的问题

他还告诉我到后期我会更难过呢

但为了bb我们也只能忍耐噜

我在三；四个月的时候也是腰酸

且肚子都会硬硬的，跨下会痛到不太能走路

后来用了拖腹带好一些了

至少腰不酸，有起路来也比较轻鬆

可以试试看唷

妈妈你试试看托腹带，不过我觉得托腹带的好坏也有差说，之前用朋友送的，觉得效果还好，后来花了1千多块买日本进口的，腰好很多，不过用托腹带会觉得肚子痒痒的，大概是夏天不通风的关係，希望进入冬天可以好多了。

离婚后的心情是如何,有比较快乐吗?

后悔吗?

tks