最近计画想去药局买鱼油,
可是看了许多文章,还是有许多疑问,
想请教各位妈妈,一些鱼油的问题
1鱼油EPA到底多少才算低阿?
2鱼油是不是要鱼眼窝油才比较好?
3鱼油要买哪个牌子的(EPA=?),哪里买的到?
(包装颜色是如何?)
4怀孕的哪个时期可以吃鱼油,我目前快5个月,
可以开始吃了吗?还是要等到第6个月吃到9个月吗,
谢谢啰
最近计画想去药局买鱼油,
可是看了许多文章,还是有许多疑问,
想请教各位妈妈,一些鱼油的问题
1鱼油EPA到底多少才算低阿?
2鱼油是不是要鱼眼窝油才比较好?
3鱼油要买哪个牌子的(EPA=?),哪里买的到?
(包装颜色是如何?)
4怀孕的哪个时期可以吃鱼油,我目前快5个月,
可以开始吃了吗?还是要等到第6个月吃到9个月吗,
谢谢啰
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我买的是统一活力宝典-深海鱼油
像网拍或是全联都有在卖
我目前五个多月,打算六个月开始吃
到九个月再停用
我有问过医生(这牌子的)
他说看我的宝宝营养吸收的很好
所以只要一天一颗就好了
水水可以参考看看啰
我是吃统一深海鱼油,
它是针对怀孕期补充DHA的健康食品,
医生也都健议吃这个,
必竟大厂商比较不敢乱来,
而且通路大,商品自然也比较便宜,
四个月就可以开始吃啰!
我也是吃统一的觉得还ok，也是打算吃到9个月，最后一个月不吃，等餵母奶时再继续，我6个月开始吃一天一颗！(虽然包装上写早晚1-2颗)
我是吃如新的深海复活鱼油说不便宜它有含EPADHAOMEGA-3 也是一天吃一颗有时忘了吃就算了等这吃完在买统一的吧应该较便宜!!
我是吃贺宝芙的鱼油
朋友送的，放着也是放着，就吃了它
好不好，我是不知道，
不过，看朋友吃它家的产品，
体质与肤质都变好了，有点令我心动是真的!
我也是吃统一活力宝典的深海鱼油
还不错唷!
且真的大厂牌
感觉比较有保障喔!
美强生有一款''Expecta LIPIL DHA'' , 是从怀孕开始直到餵母乳，这是
美国医生建议的品牌，我不知道台湾有没有
我觉得GNC的DHA250不错，60颗卖650元，会员每个月初可以打八折。
他的成分表如下
DHA (omega-3) 25000 mg
EPA (omega-3) 10000 mg
Other Ingredients: Gelatin, Glycerin
No Sugar, No Starch, No Artificial Color, No Artificial Flavors, No Preservatives, Sodium Free, No Wheat, No Gluten, No Corn, No Soy, No Dairy, Yeast Free
我也是吃统一活力宝典的深海鱼油，
我看它上面写的剂量是一天早晚各1-2颗，
所以我就吃到最上限，
早晚各两颗。
看宝宝会不会更聪明，呵呵～