已经39W了
因为天气实在太热,肚子也很大了
宝宝也已经超过3100g了
走在路上满多人用惊讶的眼光看我肚子(因为实在大的很夸张)
每天背着超大肚子走来走去,说实在不是很舒服
医生交待我要多走动
不过因为天气热,我光是站在走廊上都快热昏了
孕期黑色素容易沈澱,脸上黑斑有增加和加深的趋势
还真的不想走在马路上呢
请问各位除了爬楼梯之外(膝盖会痛,肚子会一直撞大腿)
有没有什么样的运动可以早点生产的?感恩
已经39W了
因为天气实在太热,肚子也很大了
宝宝也已经超过3100g了
走在路上满多人用惊讶的眼光看我肚子(因为实在大的很夸张)
每天背着超大肚子走来走去,说实在不是很舒服
医生交待我要多走动
不过因为天气热,我光是站在走廊上都快热昏了
孕期黑色素容易沈澱,脸上黑斑有增加和加深的趋势
还真的不想走在马路上呢
请问各位除了爬楼梯之外(膝盖会痛,肚子会一直撞大腿)
有没有什么样的运动可以早点生产的?感恩
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青蛙蹲！ 不过做到铁腿也不见得有用。 宝宝自己会挑时间。
请问青蛙蹲是怎么跳呢
是青蛙跳吗
蹲着然后上下跳吗
青蛙蹲+1 不走在马路走卖场也ok
青蛙蹲是"蹲"不是跳 就像你要青蛙跳前的蹲下姿势 蹲下站起蹲下站起重複做(也可以蹲着走,但是我做不到) 因为肚子大 所以做不了几下就很累 可以分次做 我自己是很有效 40周完全没产兆 医生说爬楼梯没效 叫我青蛙蹲 我第一天每次做20下共做5次 第二天早上一次做50下 晚上一次作快80下 当晚就阵痛入院 隔天生 (原作者于 2013-08-11 22:24:08 重新编辑过)
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生三胎的经验告诉我
宝宝自己会挑时间
平时运动是累积生的力量
不用一次太多量 慢慢来吧
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怀孕要多运动这句话在我身上是没用的
第一胎痛了十几个小时,我想一定是平常没散步运动
第二胎每天都出去散步运动到七个月被医生警告再这样下去要去医院躺了
结果还是痛了十几个小时
后来医生说这跟骨盆有关係跟运动无关
所以每个人的状况不一样
妈妈要自己斟酌
像这种天气那么热还是别出门了
找找看有无纾展操动一动就好
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3100g也还好啊我都觉得宝宝要3500以上且越足月出生越好
不过宝宝多大也要看爸妈体型啦
宝宝自己会挑时间+1
还有一个方法手摸着肚子在心里跟宝宝说话叫他早点出来
哈哈哈但他鸟不鸟你又是另一会事啰
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青蛙蹲会不会太困难阿 我以前怀双胞胎的时候 东西掉地上都很难捡起来 我当时很爱逛百货公司以及大卖场 可能因为这样 所以我从有产兆开始 不到半小时就开四指了 医生还开玩笑说 可惜胎位不正 只能选择剖腹生 不然一定很好生
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我是做了一个礼拜的青蛙蹲就生了 我平常都走路下班，直到临盆前还走路去市场吃饭 边走边阵痛
我的体格是属于瘦小型的
3100g是37w时量的
现在应该也有3300了吧
所以基本上超过3000对我来说就太大了
这两天吃完饭后都和老公去散步个半小时左右
希望能快点生啰
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恩恩加油啰快了啦再忍一下
39w可以喝薏仁汤但别吃太甜 宝宝会虚胖 吃意仁会子宫收缩
听说是青蛙蹲
青蛙蹲，在家里边吹冷气边做，小心安全，可是我觉得膝盖负荷很大
走路，可以去逛街或是走捷运地下通道，都很凉快
我的医师不建议爬楼梯，因为肚子太大容易重心不稳
另外 夫妻生活也会帮助子宫收缩，但是看你有没有那个勇气与力气
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其实我之前第一胎过期了都没出来我也是爬楼梯
但有人叫我不用爬楼梯平地走来走去就好了
毕竟就像楼上妈妈说的伤膝盖又危险
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