最近想要打一些果汁给宝宝喝比较卫生!不想再让他喝市面上的饮料或买外面搾的果汁 请问爸拔或妈妈们都会用哪些蔬果一起下去打?一开始要先加开水吗?中间可以加果糖或什么呢?哪个牌子的果汁机便宜又好用? 广西供卵的条件
发表评论
你家bb多大呀
也可以直接吃呀
因为我家DD不太爱喝水就算吃完饼乾也是想说打些果汁让他多喝多补充水分我也想知道有哪些果汁可以用谢谢
其实如果是不爱喝水的宝宝建议还是不要把果汁当开水给他喝喔
否则喝习惯了会更不爱喝开水
一直喝高糖份的果汁并不好
回正题
果汁一般就是用比较不酸的水果就可以了吧
苹果汁是个最基本的选择
(不过要注意这个超级容易氧化喔, 要现打现喝马上喝掉, 不然氧化口感就变差了)
蕃茄汁, 柳丁汁也不错
不建议额外添加糖类如果糖
因果汁本身糖份就很高了, 再添加会更甜导致喝到多余的糖份或是养成宝宝喝糖水的习惯
如果要让宝宝当饮料喝可以加些水
打出来的果肉可以话也一起给宝宝吃更能得到完整的营养喔(多点纤维也比较不会便秘)
蔬菜类比较适合打果汁的有芹菜, 苦瓜(但别用太多怕太苦), 胡萝蔔(也别用太多因为生的味道较重)
如果有加蔬菜可能需要用较好的果汁机, 因为这些食物纤维会比较粗
个人比较少让宝宝喝「果汁」
都是给他吃水果泥居多
因为这样除了喝到果汁也可以吃到纤维
平常补充水分还是开水
水果泥的话就很多种类了
苹果, 柳丁, 蕃茄, 橘子, 西瓜, 木瓜, 哈密瓜, 水梨等等
几乎比较不酸的我家宝宝都吃过吧 XD