请问各位水水,因在版上蛮多人推荐GNC的叶酸,我在网拍上看到单位有400/800mcg两种,两个售价也差不多,我在準备怀孕,我该选择什么单位呢?还有一天要吃几颗?网拍上面有些卖家标示一天一颗,但是GNC门市小姐说一天两颗,我之前已经吃了两瓶安丽的"叶酸铁",他瓶子上面没有标示单位,不知安丽的"叶酸铁"的单位是什么呢?瓶子是有标示一天要服用两颗,麻烦知道的水水帮我解答我的疑惑,先谢谢你了
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请问各位水水,因在版上蛮多人推荐GNC的叶酸,我在网拍上看到单位有400/800mcg两种,两个售价也差不多,我在準备怀孕,我该选择什么单位呢?还有一天要吃几颗?网拍上面有些卖家标示一天一颗,但是GNC门市小姐说一天两颗,我之前已经吃了两瓶安丽的"叶酸铁",他瓶子上面没有标示单位,不知安丽的"叶酸铁"的单位是什么呢?瓶子是有标示一天要服用两颗,麻烦知道的水水帮我解答我的疑惑,先谢谢你了
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安丽的叶酸铁它标示的【每天食用2片】=266微克
也就是你每天吞下2片的量就是266微克啰
再来你说的mcg,这个单位比微克还要小,是微克的01倍
至于叶酸的补充是建议一般成人每天摄取200mcg
女性的话每天可以补充400mcg
而怀孕或哺育间的妇女可以增加到600mcg
所以勒你又準备怀孕应该可以增加到500或600mcg
还有叶酸真的很重要<我想你应该很清楚呗>
我是吃安丽的,原本也是吃其他厂牌可是后来医生说要吃的是食品,而不要乱吃药品,所以就选择吃安丽啦
希望有帮到妳嘿
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我现在也是在为孕前做準备
我选择的叶酸是日本品牌-AFC宇胜浅山
容量是120粒*300毫克/1000元 也是一天吃两粒
所以一瓶可以吃一个月
我买的是打折的价钱(原价好像是1200吧忘了XD)
因为觉得很划算 所以一次买了5瓶
我是在药局买的 因为我觉得有营养师可以咨询而且也比较有保障
这个牌子是日本的大厂 有兴趣的水水可以进他们家的网站了解一下
(原作者于 2008-03-11 18:11:23 重新编辑过)
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Mickey
卫生署孕妇叶酸建议量是800mcg/day
如果你是买800mcg
早上ㄧ颗
如果是400mcg可以早晚各ㄧ颗
gnc是天然的如果有过量也是会排掉
但原则上每天叶酸量不要超过1000mcg
因为只是浪费
况且如果吃到非天然
如果累积在身体过量
也是不好的喔
gnc的瓶子都有显示是400or800mcg
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"微克"好像就是"mcg"母奶
英文是microgram阿
1,000 微克 (mcg)= 1毫克(mg)
如果有错还请妈妈多指教
我有多一罐美国 Nature Made的叶酸
500颗装的一颗是400mcg
当初在美国买是合台币五百多吧现在400含运看版妈需要吗?
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到底GNC叶酸要吃几颗/天??
我弟妹是买400mcg
医生竟说剂量太少
若要吃一天要吃10几颗
后来她在医院买的叶酸单位是mg
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我在网路上看到
GNC叶酸是给怀孕中的妈妈吃的耶
请问还没有怀孕的人可以吃吗??
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平时保养吃400mcg就够了
準备怀孕的妈妈 建议是800mcg 其实就够了
我自己也是吃GNC的 800mcg 可以吃到3个月
怀孕初期医生不建议补充含铁叶酸 除非妈妈本身有贫血
建议吃纯叶酸就可以噜
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给大家参考一下!!
以下列所整理==>
1g=100mg(毫克)
1mg(毫克)=100mcg(毫厘克)=1000μg(微克)
这样换算会比较清楚喔
Tg=10^12g
Gg=10^9g
Mg=10^6g=１ 公 吨 （ｔ）
kg=10^3g=公斤
g=10^-1g=1g
mg=10^-3g毫克
mcg=10^-5g毫厘克
μg=10^-6g 微克
ng=10^-9g
pg=10^-12g
fg=10^-15g
(原作者于 2008-11-21 23:14:03 重新编辑过)
我也是吃G月经的
我再购买时有跟卖家说我是準确怀孕要补充的
所以他告知我建议在怀孕前三个月可以开始吃800mcg三个月
确定怀孕后再补充400mgc三个月就可以了
因我记得我生第一胎已经怀孕了医生才请我吃
也是请我吃一罐就好了
所以若已经怀孕4个月以上就也不用吃了!
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