我知道初期尽量不要做运动
医生也有说就散步
但最近天气好冷
就不想出门散步
如果在家里有哪些运动可以做呢???
贵阳三代试管包成功
那在家散步呢？
走来走去也不错！
我有看到有孕妇瑜珈的书
可以在家里做
建议可以去买这样的书籍
妈妈有朋友转贴这篇给我, 妳可以参考看看喔
里面有谈到, 可以和医生讨论妳适合什么样的运动, 而且要循序渐进喔, 可以从每天5分钟开始
室内的运动文章里也有提到孕妇瑜珈, 有些妈妈教室也有这样的课程, 妈妈也可以去搜寻看看喔
相关搜寻「 超简单理财术、有朋友、运动」
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